हेल्थऐसे करें सूजी से बने फेस स्क्रब का इस्तेमाल

– सीमा कुमारी 

गर्मी के दिनों में स्किन की खास देखभाल की जरूरत होती है। तेज गर्मी और पसीने के चलते स्किन बहुत ज्यादा डल हो जाती है और ब्लैकहेड्स, टैनिंग, एक्ने और पिगमेंटेशन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए महिलाएं कई घरेलू नुस्खे भी अपनाती हैं। लेकिन कुछ असरदार होते हैं जबकि कुछ का कोई असर नहीं होता है। ऐसे में सूजी के एक खास स्क्रब के इस्तेमाल से ब्लैकहेड्स, टैनिंग, एक्ने और पिगमेंटेशन जैसी समस्याओं से जल्द छुटकारा मिल सकता है। आइए जानें इस बारे में –

फेस स्क्रब बनाने के लिए सामग्री 

• सूजी – 4 चम्मच
• दही -3 चम्मच
• मूंग दाल का पाउडर – 1 चम्मच
• गुलाब जल -1 चम्मच

फेस स्क्रब बनाने का तरीका

इसके लिए सबसे पहले एक कटोरी में सूजी रखें। अब इसमें दही मिक्स करके 5 मिनट के लिए रखें। फिर इस पेस्ट में मूंग दाल का पाउडर और गुलाब जब मिलाएं। इस सभी सामग्रियों को अच्छे से मिक्स करें। अब आपका सूजी का स्क्रब तैयार है। इसे लगाने से लिए सबसे पहले चेहरे को साफ कर लें। अब चेहरे पर यह स्क्रब लगाएं और हल्के हाथों से इसे चेहरे पर रगड़ें 20 -30 मिनट तक चेहरे पर स्क्रब लगाए रखें, थोड़ी देर बाद चेहरे को हल्का गीला करके रगड़ते हुए फेस स्क्रब को पानी से साफ़ करें।