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Published: Oct 10, 2020 01:28 PM ISTWorld Mental Health Day 2020सबसे आवश्यक मानसिक स्वास्थ्य का स्वस्थ होना
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस का मुख्य उद्देश्य विश्वभर में मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार लगभग 450 मिलियन लोग विश्वभर में मानसिक विकार से ग्रस्त हैं।
इस भागती दौड़ती ज़िंदगी में स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद ज़रूरी है। स्वास्थ्य का सर्वाधिक महत्व है, स्वस्थ जीवन के लिए, एक व्यक्ति को संतुलित आहार और नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता होती है।
यह रोग होने के बहुत से कारण हो सकते है। सबसे अधिक संभावना उन लोगों में होता है जिनके रिश्तेदारों को भी मानसिक बीमारी होती है। यह समस्या उन लोगों में भी है जो बहुत अधिक मात्रा में शराब का सेवन करते हैं या ड्रग्स लेते हैं।
मानसिक रोग को दूर करने का सबसे पहले व्यक्ति को खुद की एहमियत और कीमत को समझने की ज़रूरत है। अगर मानसिक रोगियों का आत्मविश्वास बढ़ाया जाए तो इन बिमारियों को काम किया जा सकता है।