बॉलीवुड ऐसे सेलिब्रेट कर रहा है ‘योग दिवस’, इन सितारों ने पोस्ट की अपनी तस्वीरें

मुंबई. आज 21 जून को पूरा विश्व अंतरराष्ट्रीय योग दिवस माना रहा हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों से 21 जून 2014 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत की गई। कोरोना वायरस महामारी की वजह से लोग घर पर ही योग दिवस मना रहें हैं। फिल्मी हस्तियां भी योग दिवस मनाने में पीछे नहीं है। खुद को फिट रखने के लिए एक्ट्रेस योग का सहारा लेती रही हैं। योग दिवस पर बहुत से एक्ट्रेस और सेलेब्रिटीस ने इंस्ट्राग्राम पर तस्वीरें पर वीडियो शेयर की हैं। साथ ही स्वास्थ्य के लिए सेलेब्स  योग कितना जरूरी है, इसकी जानकारी दे रही हैं। इस बार आयोजन की थीम ‘घर पर करें योग और परिवार के साथ करें योग रखी गई है।

वैसे तो बॉलीवुड और टीवी जगत के कई फीटनेस फ्रीक सेलेब्स नियमित रुप से योग करते हुए तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करते रहते हैं।  अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर मलाइका अरोड़ा, बिपाशा बसु, शिल्पा शेट्टी, तापसी पन्नू और मिलिंद सोमन ने इंस्टाग्राम पर मैसेज और तस्वीरें साझा की हैं। 

मलाइका अरोड़ा

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Hello everybody! I hope you guys are having a great weekend and doing all the things you love! Are you all ready for Tomorrow? It is international yoga day! Today’s asana is a Revolved Chair Pose or Parivrtta Utkatasana! As you post your pictures, do not forget to tag me, @sarvayogastudios @thedivayoga and #14Days14Asanas Would love to see the most creative way you can shoot this! 1. Begin standing straight, bend your knees to come into a chair pose with your hands folded in a namaste 2. Inhale, lengthen your spine and bend towards your right side, resting your left elbow on the outside of your right knee. 3. Don’t hunch your back and keep your palms together to keep your back long. 4. Keep your knees together. Lower your hips an extra inch. 5. To come out of the pose, exhale untwist your back and repeat on the other side. This pose can be tricky so please be careful and only do as much as your body allows you to! Thank you for the lovely shot @bythegram. This one is my favourite! #internationalyogaday #sarvayoga #divayoga #mylifemyyoga #fitindiamovement #malaikasmoveoftheweek

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तापसी पन्नू

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Like most of us, I always thought that yoga is just about twisting our body into complicated contortions and about being a human pretzel. Until @munmun.ganeriwal told me it isn’t. Sitting on the mat every day for few minutes, trying to tune in even when infinite thoughts might interfere, offers as much benefits to our body and mind. The act of meditating is actually classified as ‘Upasana Yoga’ in Yogic scriptures. An incredible stroke of luck is that International Yoga Day today coincides with the Solar Eclipse. An eclipse is one of the best time to deepen our spiritual practice, so make sure you meditate today for few minutes at least. If you are thinking how to start …. @munmun.ganeriwal says, “the best way to begin a meditation practice is to begin!” #InternationalYogaDay2020

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 शिल्पा शेट्टी

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Today is extra special… it’s International Yoga Day and Father’s Day too! I truly believe, the family that eats, prays, and practices yoga together… stays together😍💖. So, we had Daddy and son Viaan-Raj spending a little extra time together… sharing a little snippet from our ‘Yoga with Family’ session. Here’s to the unsung hero of the house, who is often the home-jester and the rock of Gibraltar for all of us… who quietly makes everything right, cheers us on, and is the wind beneath our wings. Fathers truly are our first heroes, just like you are @rajkundra9. Thank you for always being such a hands-on father to Viaan and now Samisha. I feel extremely proud that they have the perfect role model to look up to. Happy Father’s Day, my love ❤🧿🤗🌈😘 . . . . . #HappyFathersDay #dad #father #fatherson #sonday #family #yogawithfamily #yogisofinstagram #Gratitude

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बिपाशा बसु