अखरोट का तेल इस्तेमाल कर पाएं निखरी त्वचा

-सीमा कुमारी

ज्यादातर लोग अखरोट का सेवन ब्रेन हेल्थ और मेमरी के लिए करते हैं, लेकिन इसका तेल त्वचा संबंधी समस्यों जैसे दाग-धब्बे, झुर्रियां, फाइन लाइन्स आदि को भी दूर करती है और इससे निखरी त्वचा भी मिलती है। वहीं बालों पर इस तेल की मसाज करने से लंबे, घने व मुलायम बाल होते हैं। आज बात करते हैं अखरोट के तेल से मिलने वाले फायदों के बारे में…

  • अखरोट के तेल में काफी ज्‍यादा मात्रा में एंटी-ऑक्‍सीडेंट होते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की क्षमता प्रदान करते हैं। इसे लगाने से त्‍वचा में कसाव आता है।
  • बालों में बहुत ज्‍यादा रूसी होने पर अखरोट के तेल को बालों की जड़ों तक लगाएं और मसाज करें। इसे लगाने के दो घंटे बाद धो लें। इससे बालों से रूसी दूर हो जाएगी और बालों को काफी लाभ मिलेगा।
  • उम्र बढ़ने के साथ-साथ चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती है। ऐसे में अखरोट के तेल से मसाज करना फायदेमंद होगा। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-एजिंग गुण झुर्रियों और फाइन लाइन्‍स को कम करता है।
  • रात को सोने से पहले इस तेल से मसाज करने से डार्क सर्कल्स दूर होते है। साथ ही सूजन, थकान कम होकर चेहरा एकदम फ्रेश नजर आता है।
  • जिन लोगों केा टमी फैट की प्रॉब्लम होती है, वह अखरोट के तेल का सेवन करना शुरू कर दें, यह मंहगा होता है लेकिन लाभदायक होता है। इसे सलाद पर भी डालकर खाया जा सकता है जो बॉडी को फिट रखता है।
  • इसे लगाने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है। इसमें ओमेगा- 3 होता है, जो बालों को मजबूत बनाता है और उनहे टूटने से रोकता है।