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    -सीमा कुमारी

    गर्मी के मौसम में स्किन की देखभाल सबसे ज्यादा करनी पड़ती है, क्योंकि इस मौसम में चेहरे पर पसीने की समस्या होना, लाल निशान पड़ जाना, धूप में रंग काला पड़ जाना या फिर टैनिंग की समस्या होना एक आम बात है।  ऐसे में जरूरी है कि अपनी स्किन की सही देखभाल करनी चाहिए। चलिए जानें गर्मियों में किस तरह अपनी स्किन की देखभाल करें…

    • गर्मी के मौसम में सन्सक्रीम का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। क्योंकि, इसके इस्तेमाल से चेहरे के दाग-धब्बे एवं टैनिंग आदि समस्याओं से छुटकारा मिलती है।
    • जब भी घर से बाहर कहीं जा रही हैं तो आपको एलर्जी, टैनिंग और धूप में स्किन लाल होने की समस्या हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि आप अपनी बैग में सनस्क्रीम जरूर रखें।
    • अभी कोरोना पूरी तरह खत्म नहीं हुआ है, इसलिए बैग में हैंड सेनिटाइजर रखना न भूलें। इससे कोरोना से भी आपका बचाव होगा और आपके हाथ भी साफ रहेंगे।
    • गर्मी में अपने-आप को हाइड्रेट करने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में जरूरी है कि आप हमेशा अपने पास पानी की बोतल जरूर रखें। ताकि, आपका मुंह न सूखे। इसलिए थोड़ी-थोड़ी देर बाद पानी पीना न भूलें। इससे आपकी बॉडी भी हाइड्रेटेड रहेगी।
    • गर्मियों में पसीना आना और फिर पसीने के कारण बदन से बदबू आने की समस्या होने लगती है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने पास परफ्यूम जरूर रखें और जब भी आपको कभी लगे कि बदबू आ रही है, तो आप परफ्यूम लगाएं या फिर डियोडरेंट लगाएं।
    • चिलचिलाती धूप से आंखों और चेहरे को बचाने के लिए स्कार्फ एवं सनग्लास का इस्तेमाल जरूर करें। और, हो सके तो इसे अपने बैग में जरूर रखें, ताकि आप गर्मी और धूप से अपना बचाव कर सकें।
    • ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, वेट वाइप्स का इस्तेमाल गर्मियों के मौसम में करना एक अच्छा ऑप्शन है। ऐसे में जब भी आप बाहर जाते हैं, तो अपने पास वाइप्स जरूर रखें।
    • इन सावधानियों से आप अपनी स्किन को धूप और गर्मी से बचाव तो कर ही पाएंगे, स्किन की रौनक बनी रहेगी।