बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिन्हें साल के हर दिन नहाने की आदत होती है। वहीं ऐसे भी बहुत से लोग हैं जो नहाने में आलस करते हैं। हमारे समाज के हिसाब से रोज़ नहाना एक सभ्य इंसान की पहचान है, जबकि साइंस का मानना है कि रोज़ नहाने से हमारे स्किन को बहुत नुकसान पहुँचता है। खासकर सर्दियों के मौसम में डेली नहाना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। यह बात एक शोध से पता चली है।
शोध में बताया गया है कि जो लोग विंटर सीज़न में रोज़ नहीं नहाते हैं उन लोगों की स्किन ज़्यादा अच्छी होती है। साथ ही उन्हें त्वचा संबंधित बहुत कम समस्या होती है। पूरी दुनिया के स्किन एक्सपर्ट्स का कहना है कि रोज़ाना स्नान करने से हमें बहुत से नुकसान झेलने पड़ सकते हैं। इसलिए खासकर सर्दियों के मौसम में रोज़ नहीं नहाना चाहिए। इससे स्किन एलर्जी हो सकती है, क्योंकि उसे ज़रूरत से ज़्यादा नमी मिलती है। तो आइये जानते हैं एक्सपर्ट्स से कि क्या हो सकते हैं हमारी स्किन को नुकसान….
ड्राई हो जाएगी स्किन-
स्किन खुद को करती है साफ़-
बॉस्टन (अमेरिका) के डर्मैटॉलजिस्ट डॉक्टर रनेला के मुताबिक, बहुत से लोग समाज के प्रेशर में आकर रोज़ नहाते हैं। वहीं ऐसी कई स्टडीज़ में साबित हो चुका है कि त्वचा खुद को साफ़ रखने में सक्षम है। ऐसे में अगर आप जिम नहीं जाते, रोज़ाना पसीना नहीं बहाते या धूल-मिट्टी में नहीं रहते तो आपको रोज़ाना नहाने की कोई ज़रूरत नहीं है।
इम्युनिटी पर असर-
कुछ बैक्टीरियाज़ हैं ज़रूरी-
जॉर्ज वॉशिंग्टन यूनिवर्सिटी (वॉशिंग्टन डीसी, यूएस) के असिस्टेंट प्रफेसर डॉक्टर सी ब्रैंडन मिशेल के मुताबिक, हमारी स्किन बहुत से अच्छे बैक्टीरिया को पैदा करती है, जो हमारी त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। ऐसे में अगर हम रोज़ाना नहाते हैं तो इससे स्किन के नैचरल ऑइल्स निकल जाते हैं, साथ ही गुड बैक्टीरिया भी हट जाते हैं। जिससे हमें बहुत से नुकसान हो सकते हैं। इसलिए सर्दियों में हमें हफ्ते में दो या तीन दिन ही नहाना चाहिए।
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