-सीमा कुमारी
28 जुलाई को हर साल समूची दुनियाभर में ‘विश्व हेपेटाइटिस दिवस’ (World Hepatitis Day) मनाया जाता है। इस दिवस को मनाने का मुख्य उद्देश्य ‘हेपेटाइटिस’ (Hepatitis) को लेकर लोगों को बीच जागरूकता फैलाना।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हेपेटाइटिस लीवर से जुड़ी सबसे गंभीर बीमारियों में से एक है। इस बीमारी के चलते लीवर के टिशू में इंफ्लमेशन होने लगता है और इलाज न होने की सूरत में ये स्थिति आगे चलकर लीवर कैंसर जैसी गंभीर बामारियों का रूप ले लेती है। ऐसे में आइए जानें आखिर क्या है ये बीमारी, इसके लक्षण और बचाव के उपाय।
जानकारों के अनुसार, ‘हेपेटाइटिस’ लिवर से जुड़ी बीमारी है, जो संक्रमण के कारण होती है। इस बीमारी में लिवर में सूजन आ जाती है। ‘हेपेटाइटिस’ एक महामारी बनती जा रही है, जिसके कारण हर साल मौतों का आंकड़ा बढ़ रहा है। हेपेटाइटिस के सभी प्रकारों को गंभीरता से लेना चाहिए। इस बीमारी को लेकर जागरूकता पैदा करके और जन्म के बाद शिशु को वैक्सीन देकर हेपेटाइटिस के खतरे से बचाया जा सकता है।
इस वायरस के 5 स्ट्रेन होते हैं, जिन्हें Hepatitis A, B, C, D, E नाम से पहचाना जाता है। इनमें से A और E संक्रमित खाने और पानी से फैलते हैं। जबकि हेपेटाइटिस-B सेक्सुअल कॉन्टैक्ट से फैलता है। इसके अलावा संक्रमित खून चढ़ाने से भी हेपेटाइटिस का खतरा बना रहता है। हेपेटाइटिस C संक्रमित ब्लड ट्रांसफ्यूजन के जरिए होता है। जब किसी व्यक्ति को हेपेटाइटिस-B का संक्रमण होता है, उसी को D का संक्रमण भी हो सकता है। दुनिया में सबसे ज्यादा मौतें हेपेटाइटिस-B से होती हैं।
हेपेटाइटिस के लक्षण
- त्वचा और आंखों का रंग पीला होना।
- मूत्र का रंग गहरा पीला हो जाना।
- अत्यधिक थकान, उल्टी आना।
- पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द।
- भूख कम लगना, बुखार आना।
बचाव के उपाय
- साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। टैटू के लिए स्टरलाइज नीडल का इस्तेमाल करें।
- सुरक्षित शारीरिक संबंध बनाएं।
- अपने टूथब्रश और रेजर किसी के साथ साझा न करें। विशेषकर टॉयलेट से आने के बाद सफाई का ध्यान रखें।
- दूषित पानी पीने से बचें डॉक्टर की दी हुई दवाइयों का ओवर डोज न लें।
- शराब, तंबाकू और धूमपान की लत से बचें पौष्टिक और सुपाच्य आहार लें, वजन नियंत्रित रखें किसी बीमारी का ट्रीटमेंट ले रहे हैं तो लिवर का भी ध्यान रखें।
- योग, व्यायाम और टहलने की आदत डालें।
