1/11
नतालिया फिलहाल, 29 साल की हैं। महज 23 साल की उम्र में कई रिकॉर्ड्स अपने नाम दर्ज करा चुकी हैं। जिसमें डेडलिफ्ट (Deadlift), बेंचप्रेस और आर्मलिफ्टिंग का वर्ल्ड रिकॉर्ड (World Records) शामिल है। नतालिया ने वर्ल्ड चैम्पियनशिप टाइटल (Worlds Championship)भी अपने नाम किया है।
नतालिया फिलहाल, 29 साल की हैं। महज 23 साल की उम्र में कई रिकॉर्ड्स अपने नाम दर्ज करा चुकी हैं। जिसमें डेडलिफ्ट (Deadlift), बेंचप्रेस और आर्मलिफ्टिंग का वर्ल्ड रिकॉर्ड (World Records) शामिल है। नतालिया ने वर्ल्ड चैम्पियनशिप टाइटल (Worlds Championship)भी अपने नाम किया है।
2/11
महज 14 साल की उम्र में नतालिया पॉवरलिफ्टिंग करने लगी थी। नतालिया बताती हैं कि, मुझे हमेशा से ही आजमाइश और मुकाबले वाले स्पोर्ट्स पसंद थे।14 की उम्र में मेरा वजन सामान्य लड़की की तरह 40 किलो था, तब से मैंने जिम की शुरुआत की।
महज 14 साल की उम्र में नतालिया पॉवरलिफ्टिंग करने लगी थी। नतालिया बताती हैं कि, मुझे हमेशा से ही आजमाइश और मुकाबले वाले स्पोर्ट्स पसंद थे।14 की उम्र में मेरा वजन सामान्य लड़की की तरह 40 किलो था, तब से मैंने जिम की शुरुआत की।
3/11
9 साल बाद यानि 23 की उम्र में दुनिया की सबसे बेहतरीन मस्क्युलर बॉडी वाली महिलाओं में शुमार हो गई। नतालिया की बॉडी इतनी प्रभावशाली और ताकतवर है कि पुरुष भी उन्हें देख कर शर्मिंदा हो जाते हैं।
9 साल बाद यानि 23 की उम्र में दुनिया की सबसे बेहतरीन मस्क्युलर बॉडी वाली महिलाओं में शुमार हो गई। नतालिया की बॉडी इतनी प्रभावशाली और ताकतवर है कि पुरुष भी उन्हें देख कर शर्मिंदा हो जाते हैं।
4/11
नतालिया डेडलिफ्ट (खड़े होकर) के दौरान 240 किलो, वहीं बेंच प्रेस करते हुए 175 किलो तथा स्क्वैड के दौरान 280 किलो बड़ी आसानी से उठा लेती हैं। 29 साल की इस पॉवरलिफ्टर ने साल 2007 से 2019 के बीच 10 रिकॉर्ड्स अपने नाम दर्ज कराए हैं।
नतालिया डेडलिफ्ट (खड़े होकर) के दौरान 240 किलो, वहीं बेंच प्रेस करते हुए 175 किलो तथा स्क्वैड के दौरान 280 किलो बड़ी आसानी से उठा लेती हैं। 29 साल की इस पॉवरलिफ्टर ने साल 2007 से 2019 के बीच 10 रिकॉर्ड्स अपने नाम दर्ज कराए हैं।
5/11
नतालिया की लंबाई 5 फीट 7 इंच और वजन लगभग 98 किलो है। अब बात अगर उनके बॉडी की करें तो बता दें कि उनका बाइसेप्स 18.5 इंच (47 CM), चेस्ट 50 इंच (130 CM), कमर 27.5 इंच (70 CM) तथा थाई का शेप 28 इंच (71 CM) है। इस वजन को उन्होंने पिछले कई सालों से मेंटेन किया है।
नतालिया की लंबाई 5 फीट 7 इंच और वजन लगभग 98 किलो है। अब बात अगर उनके बॉडी की करें तो बता दें कि उनका बाइसेप्स 18.5 इंच (47 CM), चेस्ट 50 इंच (130 CM), कमर 27.5 इंच (70 CM) तथा थाई का शेप 28 इंच (71 CM) है। इस वजन को उन्होंने पिछले कई सालों से मेंटेन किया है।
6/11
ये हमेशा से ही एनाबॉलिक स्टेरॉयड के इस्तेमाल की बातें कहती हैं। खुद कॉम्पिटीशन से पहले 150 से 200 मिलीग्राम स्टेरॉयड लेती हैं।
ये हमेशा से ही एनाबॉलिक स्टेरॉयड के इस्तेमाल की बातें कहती हैं। खुद कॉम्पिटीशन से पहले 150 से 200 मिलीग्राम स्टेरॉयड लेती हैं।
7/11
फिल्म इंडस्ट्री में कई स्टार्स बॉडीबिल्डिंग के दीवाने हैं। इनमें सबसे ज्यादा बाइसेप्स सलमान खान, ऋतिक रोशन और जॉन अब्राहम के हैं। इनके बाइसेप्स 17 इंच हैं। ऐसे में अगर इनकी तुलना नतालिया (18.5 इंच बाइसेप्स) से किया जाए तो इनके मसल्स लगगभग डेढ़ इंच कम हैं।
फिल्म इंडस्ट्री में कई स्टार्स बॉडीबिल्डिंग के दीवाने हैं। इनमें सबसे ज्यादा बाइसेप्स सलमान खान, ऋतिक रोशन और जॉन अब्राहम के हैं। इनके बाइसेप्स 17 इंच हैं। ऐसे में अगर इनकी तुलना नतालिया (18.5 इंच बाइसेप्स) से किया जाए तो इनके मसल्स लगगभग डेढ़ इंच कम हैं।
8/11
नतालिया सोशल साइट्स पर भी काफी एक्टिव हैं। पर 6 लाख 49 हजार से ज्यादा लोग इन्हें फॉलो करते हैं।
नतालिया सोशल साइट्स पर भी काफी एक्टिव हैं। पर 6 लाख 49 हजार से ज्यादा लोग इन्हें फॉलो करते हैं।
9/11
10/11
11/11