नागपुर: इंटरनेशनल डांस डे पर ‘नवभारत’ ने ऐतिहासिक पहल की है. नागपुर के हर वर्ग को झूमने के लिए प्रेरित कर रहा है. डांस के अनेक लाभ हैं. इसे जन-जन तक पहुंचाने का बीड़ा ‘नवभारत’ ने ‘डांस मैराथन’ के जरिए उठाया है. कार्यक्रम को लेकर युवा से लेकर बुजुर्ग तक में खासा उत्साह देखने को मिल रहा है. कार्यक्रम से अब तक कई शैक्षणिक संस्थान भी जुड़ चुके हैं.
डांस क्यों है जरूरी
- मोटापा कम होता है
- तनाव दूर होता है
- हृदय स्वस्थ रहता है
- मांसपेशियां व हड्डियां मजबूत होती है
- शरीर का स्टैमिना बढ़ता है
- नींद अच्छी आती है
- चेहरे का निखार बढ़ता है
- शरीर का लचीलापन बढ़ता है
- रक्त संचार सही रहता है
- दिमाग के लिए फायदेमंद
- शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम होती है
- शरीर के अंदरूनी अंगों के लिए फायदेमंद
- खुद पर भरोसा बढ़ता है
क्या है इवेंट
इवेंट में नागपुर का अपना एक सिग्नेचर डांस होगा. इसे 12 डांस गुरुओं ने मिलकर तैयार किया है. इस थीम पर पूरे नागपुर को डांस करने के लिए प्रेरित किया जाएगा. कार्यक्रम में प्रशिक्षण देने की भी सुविधा है. गुरु के माध्यम से सिग्नेचर डांस किया जा सकता है. डांस के फायदे के बारे में भी गुरु बताएंगे. वास्तव में तनाव दूर करने, मूड को सुधारने में डांस का महत्वपूर्ण योगदान है. सिग्नेचर स्टेप भी इन्हीं बिंदुओं को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है ताकि लोग तनाव मुक्त होकर हल्का फुल्का महसूस कर सकें.
कैसे ले सकते हैं सहभाग
कार्यक्रम में भाग लेने के लिए मोबाइल नंबर 9549772122 पर मिस कॉल करना होगा. मिस कॉल करने वाले को मैसेज आएगा. यही मैसेज एंट्री पास के रूप में काम करेगा. इसके साथ ही क्यूआर कोड को स्कैन करना होगा. क्यूआर कोड में 12 गुरु डांस स्टेप • सिखाएंगे. इन स्टेप्स को इसके माध्यम से कंठस्थ किया जा सकता है.
क्यों है खास
पहली बार नागपुर में किसी संस्थान द्वारा सिग्नेचर स्टेप तैयार करने की पहल की गई है. यह एक थीम है जो शहर की है. भविष्य में इस सिग्नेचर स्टेप पर नागपुर के युवाओं को झूमते हुए देखा जा सकता है.
कार्यक्रम का समय
कार्यक्रम का आयोजन इंटरनेशनल डांस डे 29 अप्रैल को झांसी • रानी चौक स्थित मोर भवन में किया जा रहा है. कार्यक्रम सुबह 8 बजे शुरू होगा और रात 8 बजे तक चलेगा. इस बीच डांस के दीवाने अपनी कला दिखा सकेंगे. डांस गुरु सिग्नेचर स्टेप करेंगे और उनके नेतृत्व में ही कार्यक्रम को परवान चढ़ाया जाएगा.
कार्यक्रम के पार्टनर्स
नवभारत डांस मैराथन’ को निर्मल उज्जवल क्रेडिट कोआप सोसायटी लि. ने प्रस्तुत किया है. ऑन टाइम टुडे और जीरो डिग्री लाउंज ने पावर प्रदान किया है. दि धरमपेठ महिला, नाइल प्रॉपर्टी, गुरु नानक इंस्टीट्यूट, श्री मेहर ज्वेलर्स, वर्षा आउटडोर, संत पाल इंटरनेशनल स्कूल, रेडियो सिटी 91.1 एफएम, बीसीएन, बांबे बूट हाउस, गुरुसन्स का सहयोग मिल रहा है.
स्टेप सीखने के लिए देखें ये वीडियो:
ट्यून डाउनलोड करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
https://drive.google.com/file/d/1yGRH7i9HAmDCS8GhtNXcAnUVQWBMpORM/view
