येऊर के जंगल में सोशल डिस्टेंसिंग का पालन कर लोगों ने किया योग

ठाणे. संस्कार एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट की ओर से अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस पर ठाणे के पहाड़ी क्षेत्र स्थित येऊर परिसर में सोशल डिस्टेंस का पालन करते हुए युवाओं ने योग दिवस मनाया. विनय कुमार सिंह ने योगाभ्यास के दौरान कहा कि नियमित रूप से योगा करने पर मन शांत रहेगा और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और शारीरिक  सभी रोगों से लड़ने में सहायक है. आयुष मंत्रालय ने कोविड 19 से लड़ने के लिए योग करने की सलाह दी है.

इसलिए योग को बढ़ावा देने के लिए और साप्ताहिक कार्यक्रम करो योग रहो निरोग, संस्था द्वारा चलाया जाएगा. योग से मांसपेशियों का अच्छा व्यायाम होता है, लेकिन चिकित्सा शोधों ने ये साबित कर दिया है कि योग शारीरिक और मानसिक रूप से वरदान है. योग से तनाव दूर होता है और अच्छी नींद आती है, भूख अच्छी लगती है, इतना ही नहीं पाचन भी सही रहता है तथा योग बीमारी से लडने में शक्ति देता है. इस अवसर पर शिवशांती व रुद्र प्रतिष्ठान के अध्यक्ष विनय कुमार सिंह, पूनम मौर्य, लक्ष्मी मौर्य, गोपाल ठाकुर, निधि सिंह, रामकृष्ण दुबे, शिवम शुक्ला, सुधांशू बिसोई, प्रशांत दलई, धर्मेंद्र विश्वकर्मा, महेंद्र लांडगे आदि लोग शामिल हुए.