खाना खजानाकोरोना काल में पिएं अदरक-मुलेठी की चाय, बढ़ेगी इम्युनिटी

कोरोना काल में खान-पान का ख्याल न रखे तो संक्रमण का खतरा हो सकता है। इस दौरान सभी लोग खाने और पीने के लिए ऐसी चीज़ का खोज कर रहे हैं जिससे उनकी इम्युनिटी स्ट्रांग बनी रहे। इसलिए आज हम आपके लिए लाए हैं अदरक-मुलेठी चाय की रेसिपी। जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इससे खांसी-सर्दी से राहत मिलती है। तो जानें इसे बनाने की विधि…

सामग्री

• 2 छोटे चम्मच काली चाय की पत्ती
• 2 कप पानी
• चीनी
• अदरक, कद्दूकस
• दूध (वैकल्पिक)
• मुलेठी

विधि-
अदरक-मुलेठी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन लें और उसमें पानी गर्म करें। फिर पानी के उबलने के बाद इसमें पर चाय पत्ती, चीनी, मुलेठी और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें और अच्छे से उबालें। फिर गरमा-गर्म ही सर्व करें। ध्यान रहें इसे गर्म ही पिएं, ठंडा होने के बाद इसका असर काम हो जाता है।