-सीमा कुमारी
हमारे रसोई घर में इस्तेमाल किये जाने वाले बेकिंग सोडा की बात आज हम करेंगे| वैसे रसोई घर में की जाने वाली 85 प्रतिशत सामग्री हमारे अन्य कामों में भी इस्तेमाल की जाती है और साथ में कई सारे फायदे भी मिलते हैं| अपने बेकिंग सोडा का इस्तेमाल केक बनाने आदि में किया होगा लेकिन इसका इस्तेमाल किस तरह करना है आज हम आपको बताएँगे|
बेकिंग सोडा का इस्तेमाल-
- शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमारे अंदर मौजूद ब्लड एक न्यूट्रल pH 7.3 और 7.4 कायम रखता है जोकि थोडा क्षारीय होने की स्थिति में होता है| बेकिंग सोडा क्षारीय प्रवृति का होता है और आसानी से हमारे ब्लड में सर्कुलेट होता है इसलिए खाली पेट बेकिंग सोडा खाने से हमारा pH कायम रहता है और यह एसिडिटी, कब्ज़, और पेट मे होने वाली उलझन को ठीक रखने में मदद करता है|
- दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए भी बेकिंग सोडा एक कारगर उत्पाद है| पीलापन दूर करने के साथ ही ये प्लार्क भी दूर करने का काम करता है| ब्रश में थोड़ी सी मात्रा में बेकिंग सोडा लगाकर ब्रश करने से दांतों का पीलापन चला जाता है|
- 2 बड़े चम्मच संतरे का छिलका और 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा लें| बेकिंग सोडा और संतरे के छिलके को मिक्स करके पेस्ट बना लें| अब साफ चेहरे पर फेस मास्क की तरह इस मिश्रण को लगाएं| 15 मिनट बाद चेहरे पर पानी की छीटें डालकर एक मिनट तक हल्के-हल्के हाथों से मसाज करें| अब ठंडे पानी से चेहरे को धो लें और तौलिये से चेहरा साफ कर लें| अंत में चेहरे पर मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं|
- यदि आपके बालों में डैंड्रफ हो गया है तो बेकिंग सोडा आपके लिए एक कारगर उपचार हो सकता है| गीले बालों में एक चम्मच बेकिंग सोडा धीरे-धीरे मलें और कुछ देर बाद उसे साफ कर लें| ऐसा करने से डैंड्रफ साफ हो जाएगा|
