-सीमा कुमारी
आज लोगों के लाइफस्टाइल के बदलाव कारण लोग ज्यादा-ज्यादा बीमार हो रहे है, क्योंकि इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने हेल्थ का बिल्कुल ही ध्यान नहीं दे पाते हैं और वे कई बिमारियों के गिरफ्त में आ जाते हैं। उन बिमारियों में जैसे Piles जिसे हिंदी में बवासीर कहते हैं। बवासीर एक ऐसी बीमारी है, जो बेहद तकलीफदेह होती है। इसमें गुदे के अंदर और बाहर तथा मलाशय के निचले हिस्से में सूजन आ जाती है। इसकी वजह से गुदा के अंदर और बाहर, या किसी एक जगह पर मस्से बन जाते हैं। मस्से कभी अन्दर रहते हैं, तो कभी बाहर आ जाते हैं। इस बिमारी में रोगी को सही समय पर पाइल्स का इलाज कराना बेहद ज़रूरी होता है।समय पर बवासीर का उपचार नहीं कराया गया तो तकलीफ काफी बढ़ जाती है यह बिमारी उन लोगों को होती है जो कब्ज़ को लगातार नजरअंदाज करते है आज हम इस बिमारी के रोकथाम के लिए घरेलू नुस्खे की चर्चा करेंगे।
- दूध और नींबू पाइल्स की समस्या से निजात दिलाने में काफी कारगर हो सकते हैं। यह बवासीर में ब्लीडिंग की समस्या के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। यह घरेलू नुस्खा बवासीर के लिए लाभकारी माना जाता है। इसके लिए आपको सुबह खाली पेट एक कप ठंडे दूध में आधा नींबू निचोड़ कर पीना चाहिए।
- खासकर पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए पानी का भरपूर मात्रा में सेवन जरूरी है। पानी की पर्याप्त मात्रा से कब्ज दूर होती है और इस तरह से बवासीर से भी छुटकारा मिल सकता है। प्रतिदिन आठ से दस गिलास पानी पीने से पाचन तंत्र बेहतर हो सकता है।
- पाइल्स होने पर सबसे ज्यादा दिक्कत मल त्याग करने में होती है। इसलिए रोज रात को सोने के पहले गुनगुने गर्म पानी में भुना हुआ जीरा मिलाकर काढ़े की तरह बना लें और इसका सेवन करें। इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो मल को नरम करने में मदद करता है और पेट साफ होता है।
- बादाम का तेल ठंडक पहुंचाने और सूजन को कम करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। ये एक्सटरनल पाइल्स के इलाज के लिए ज्यादा कारगर है। रुई को बादाम के तेल में भिगोकर एनस पर लगाने से पाइल्स के कारण होने वाली खुजली, दर्द और सूजन में आराम मिलता है।
