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Vishal Karwal

नवभारत लाइफस्टाइल डेस्क: गर्मियों ( Summer Season) में अक्सर खानपान को लेकर बदलाव देखने के लिए मिलते है जिसमें कोई हेल्दी ड्रिंक पीते है तो वहीं पर कई हेल्दी चीजों का सेवन करते है। गर्मी में अक्सर शरीर का तापमान तेज होता है इसके लिए शरीर को ठंडा रखना जरूरी है ताकि आप बीमार ना पड़ जाएं। यहां पर आज हम आपको ऐसे ही बीजों (Healthy Seed) के बारे में बता रहे है जिसे डाइट में शामिल करते हुए आप इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई कर सकते है, तो चलिए जानते हैं..

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