सीमा कुमारी
आज कोरोना वायरस ने पूरे विश्व को अपने चपेट में ले रखा है. कब तक इसकी वैक्सीन आयेगी यह किसी को पता नहीं है .लेकिन लोगों को अब इसी के साथ जीना -मरना है . क्योंकि लोग कब तक घर पर रहेंगे .एक तो लॉक डाउन ने देश की पूरी अर्थव्यवस्था ,एजुकेशन को बर्बाद कर दिया है. ऐसे में लोग घर पर रहेंगे तो जिंदगी की गाड़ी कैसे चलेगी .अब तो लोगों के जीने का तरीका बदल गया है . आज लोग इस जानलेवा संक्रमण से बचने के लिए घरों से निकलने से पहले चेहरे पर मास्क लगाना बिल्कुल नहीं भूलते हैं . कोरोनावायरस संक्रमण के जोखिम को रोकने के लिए, मास्क पहनना सबसे सरल और अच्छा बचाव का उपाय बताया गया है . मास्क हवा में मौजूद वायरस को हमारी आंख, नाक और मुंह द्वारा भीतर प्रवेश करके व्यक्ति को संक्रमित होने से रोकता है. हालांकि, कई लोग घंटो मास्क पहनने से होने वाली असुविधा से भी बेहद परेशान हैं . जिसमें चेहरे पर मुंहासे, तनाव, चश्में में भाप का आना और अब गले में खराश भी शामिल हो गई है . लंबे समय तक या गंदे मास्क चेहरे पर पहनने वाले कई लोगों ने गले में खराश की शिकायत की है .आइए जानते हैं इसके कारण…
स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने आस-पास हाइजीन बनाकर रखना बहुत जरूरी है लेकिन ज्यादा लोग मास्क के साथ ऐसा नहीं कर रहे .मौजूदा वक्त में देश की आधे से ज्यादा आबादी कॉटन या फ्रेबिक मास्क पहन रही हैं लेकिन मास्क पहनने के बाद उसे धोना जरूरी नहीं समझते , जिसके वजह से तमाम कीटाणु और बैक्टीरिया गले में जाकर इंफेक्शन व खराश समेत कई परेशानियों का कारण बन रहे हैं .
कोरोना संक्रमण से बचने के लिए जिस तरह समय-समय पर हाथ धोना, कपड़े बदलना और अन्य चीजों को साफ रखने की आवश्यकता होती है . उसी तरह कीटाणुओं और जीवाणुओं के संपर्क के जोखिम को कम करने के लिए मास्क को भी नियमित रूप से धोया जाना चाहिए .
बैक्टीरिया, वायरस, धूल और एलर्जी ये सब मिलकर गले में खराश की समस्या पैदा कर सकते हैं .लंबे समय तक मास्क का इस्तेमाल बिना धोएं करने से इसके ऊपर बैक्टीरिया के कण जमा हो जाते हैं . यही छोटे कण गले में पहुंचकर जलन और खिंचाव पैदा करते हैं . जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर होती है या जिन्हें धूल के कणों से एलर्जी होती है उन्हें इसका खतरा अधिक होता है
सलाह –सभी देशवासी से हाथ जोड़ कर विनती है की वो अपने हाथ और मास्क समय -समय पर जरूर धोएं.
