सीमा कुमारी
नई दिल्ली: बचपन से हम सुनते आ रहे हैं कि, फ्रूट खाना सेहत के लिए अच्छा होता है। ऐसे में विटामिन A और C से भरपूर संतरा (Orange) सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि हमारी स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि, संतरे में डिटॉक्सीफाइंग गुण होते हैं, इस कारण से ये स्किन की डीप क्लींजिंग (Deep Cleansing) करता है और विषैले तत्वों (Toxins) को शरीर से बाहर निकाल देता है। अगर आपको स्किन को ग्लोइंग बनाना है और त्वचा के पोर्स को अच्छी तरह से साफ करना है तो आपको किसी पार्लर में जाकर महंगा फेशियल या क्लीनअप कराने की कोई जरूरत नहीं। आप संतरे की मदद से घर पर ही फेशियल कर सकती हैं। आइए जानें ऑरेंज फेशियल बनाने का तरीका-
ब्यूटी एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ‘ऑरेंज फेशियल'(Orange facial) के लिए सबसे पहले आपको चेहरे को क्लीन करना होगा। क्लींजर बनाने के लिए एक चम्मच संतरे का रस और एक चम्मच शहद की जरूरत होगी। दोनों चीजों को अच्छे से मिलाकर क्लींजर तैयार करें और इसे फेस पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद 5 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे को साफ कपड़े या कॉटन को गीला करके साफ कर लें।
चेहरे को क्लीन करने के बाद फेस स्क्रब करें। फेस स्क्रब के लिए 1 बड़ा चम्मच संतरे का रस, 1 छोटा चम्मच चीनी और 1 छोटा चम्मच नारियल का तेल लें। इसे अच्छी तरह से मिक्स करके गर्दन से लेकर चेहरे तक लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। फेस स्क्रब को अपने चेहरे पर करीब 5 मिनट तक लगाकर रखें। इसके बाद अपने चेहरे को सामान्य पानी से धो लें। इसके बाद करीब 5 मिनट तक चेहरे पर भाप लें। इससे आपके चेहरे के पोर्स सॉफ्ट हो जाएंगे और गंदगी भी निकल जाएगी।
फेस स्क्रब और भाप लेने के बाद चेहरे की मसाज करें। इसके लिए एक चम्मच संतरे का रस और दो चम्मच एलोवेरा जूस मिलाएं और मिक्स करने के बाद इसे गर्दन से लेकर चेहरे पर लगाकर अच्छी तरह से मसाज करें। करीब 5 से 7 मिनट मसाज करने के बाद इसे साफ और गीले कपड़े से पोंछ लें। अगर आप 15 दिनों में भी इस क्रम को दोहराएंगी तो कुछ ही समय में आपके चेहरे की रंगत ही पूरी तरह से बदल जाएगी।
