सीमा कुमारी
नई दिल्ली: ये तो आप जानते ही हैं कि ‘पालक’ (Spinach) सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। इसके फायदे जानकर पालक का सेवन आप अक्सर करते भी होंगे, खासकर सर्दियों में। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि, पालक केवल खाने ही नहीं, बल्कि स्किन (Skin) केयर के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।
पालक से बना फेस पैक इस्तेमाल करके आप त्वचा को ग्लोइंग बना सकते हैं। यह फेस पैक त्वचा को कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाएंगे और स्किन ग्लोइंग बनेगी। तो आइए जानें स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए आप इसका इस्तेमाल कैसे करें।
पालक और दही से बना फेस मास्क
ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, दही में पाए जाने वाले पोषक तत्व त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है। वहीं दही के साथ पालक इस्तेमाल करने से स्किन हाइड्रेट बनेगी और पिगमेंटेशन दूर होगी।
सामग्री
पालक के पत्ते – 5-9
दही – 3 टेबल स्पून
सबसे पहले पालक के पत्तों को मिक्सी में डालकर पेस्ट बना लें।
इसके बाद इसमें दही मिलाएं।
15-20 मिनट के लिए फेस पैक चेहरे पर लगाएं।
तय समय के बाद चेहरा सादे पानी से धो लें।
शहद और पालक
शहद में पाए जाने वाले पोषक तत्व त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं। पालक के साथ मिलाकर चेहरे पर इसे लगाने से पिंपल्स से भी छुटकारा मिलता है।
सामग्री
शहद – 2 चम्मच
पालक के पत्ते – 8-10
कैसे करें इस्तेमाल
सबसे पहले पालक के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें।
इसके बाद इसमें शहद मिलाएं और 5-10 मिनट के लिए पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।
तय समय बाद चेहरा सादे पानी से धो लें।
ब्यूटी एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पालक फेस पैक आपकी स्किन को सॉफ्ट एंड ग्लोइंग बनाता है। इसके साथ ही ये स्किन में नमी बनाए रखता है और चेहरे पर समय से पहले होने वाली झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में भी काफी मदद करता है। मुहांसों और टैनिंग की दिक्कत को दूर करने में भी ये काफी हेल्पफुल है।
