मुंबई: पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंत होता है, लेकिन ज्यादा पानी पीना उतना ही नुकसादयक होता है। ज्यादा पानी पीने से जान का खतरा हो सकता है। आइये हम बताते हैं ज्यादा पानी पीने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं।
अगर आप जरूरत से ज्यादा पानी पियेंगे तो आपके सेहत को ये सात नुकसान होंगे। जो हमने क्रमानुसार नीचे लिखा है।
1. पेट फूलेगा: ज्यादा पानी पीने से पेट फूल जाता है। पेट फूलने के बाद शरीर को कई तरह की सम्याओं को झेलना पड़ता है।
2. दिल के लिए खतरा: ज्यादा पानी से दिल के लिए खतरा बढ़ सकती है। हार्ट पेशेंट मरीजों को तो इस बात का खास खयाल रखना चाहिए।
3. खून में सोडियम कम: ज्यादा पानी पीने से शरीर में पानी की मात्रा बढ़ने लगती है। ऐसे में खून में सोडियम की कमी हो जाती है। इससे सूजन होने लगती है। सूजन के कारण कई तरह की परेशानियां होती हैं। यहां तक इससे जान भी जोखिम में पड़ सकता है।
4. किडनी पर असर: ज्यादा पानी पीने से शरीर में पानी की मात्रा बढ़ने लगती है। ऐसे में खून में सोडियम की कमी हो जाती है। इससे सूजन होने लगती है और सूजन का असर किडनी तक पहुंचता है। किडनी में सूजन होने से कई तरह की बिमारियां जन्म लेती हैं जो जान लेवा भी हो सकती है।
5.सेल्युलर स्वेलिंग
6.वॉटर पॉइजनिंग
7.ओवर हाइड्रेशन
